2009.06.24 (Wed)
プールでの水中個別指導（アクアパーソナル）も実施中♪
スカパーで放送予定の某番組：芸能人水泳大会の撮影に
ライフセーバー（救助、泳法指導、アドバイザー兼任）として協力♪
★私、貝瀬アツヤはオーストラリア（パース）にて
ライフセーバー/ライフガード、水泳指導、アクアビクスインストラクターの資格を取得し、現地にてレッスンを実施しておりました。
美しい身体作りの１つの方法として、水中でのエクササイズがあります。
非常に効果的です♪
主に出張指導では
美しい身体作りや
機能改善（肩こり・腰痛・猫背）のための
・エクササイズ（筋トレ、ストレッチ）
・ウォーキング（キャット、パワー、転倒予防）
・美容アドバイス
のほか、
ご要望があれば（クライアント様の近所にある）プールにてアクアセッション（アクアパーソナル）を実施します。
＊ティップネス氷川台店でもアクアパーソナル実施中です。（１コース使用）。
・水中ウォーキング
・長くゆっくりと泳ぐクロール泳法を身につけたい方
など
水を利用したエクササイズは
ビューティーボディメイク、姿勢改善、肩こり・腰痛・猫背に大きな効果があります。
こちらもお気軽にお問い合わせください♪
・・・さて、この水泳大会ですが、
バラエティー番組とは思えないくらい白熱した水泳大会になりました！
まさかグラビアアイドルたちが競泳選手顔負けのクイックターンをするなんて、
誰も予想できないと思います＾＾；
やはり水泳部出身のアイドルはすごい・・・。
芸能界で生き残っていくには、
誰よりも目立つことが必要。
みんな１００％の力を発揮するべく必死です！
表彰された３名のアイドルたちの今後の活躍を心より期待します＾＾
ちなみに番組名はのちほど告知。
誰が優勝したかはお楽しみです♪
*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*----
tLj modeL
貝瀬 アツヤ
★アメブロ「いつでもCATウォーキング」
http://ameblo.jp/modelcoach/
★プロフィール
http://plaza.rakuten.co.jp/essentialbeauty/6000
★楽天ブログ「第一印象を上げる家庭教師」
http://plaza.rakuten.co.jp/essentialbeauty/
★メルマガ「ビューティーボディメイク＆ウォーキング」
http://www.mag2.com/m/0000224350.html
………………………………………………………………………………
★日テレ「スペシャルギフト」初心者向けEX動画
http://www.dai2ntv.jp/player/index.html?item_id=NtvI10002254
★キックボクササイズ初心者向けEX動画
http://www.dreamfitness.jp/marshall.php
★東芝CM出演メイキング
http://quie.jp/quie/special/tvcm/cm006.htm
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全ての文章の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。
また写真の無断転載や再配布も固く禁じます。
ライフセーバー（救助、泳法指導、アドバイザー兼任）として協力♪
★私、貝瀬アツヤはオーストラリア（パース）にて
ライフセーバー/ライフガード、水泳指導、アクアビクスインストラクターの資格を取得し、現地にてレッスンを実施しておりました。
美しい身体作りの１つの方法として、水中でのエクササイズがあります。
非常に効果的です♪
主に出張指導では
美しい身体作りや
機能改善（肩こり・腰痛・猫背）のための
・エクササイズ（筋トレ、ストレッチ）
・ウォーキング（キャット、パワー、転倒予防）
・美容アドバイス
のほか、
ご要望があれば（クライアント様の近所にある）プールにてアクアセッション（アクアパーソナル）を実施します。
＊ティップネス氷川台店でもアクアパーソナル実施中です。（１コース使用）。
・水中ウォーキング
・長くゆっくりと泳ぐクロール泳法を身につけたい方
など
水を利用したエクササイズは
ビューティーボディメイク、姿勢改善、肩こり・腰痛・猫背に大きな効果があります。
こちらもお気軽にお問い合わせください♪
・・・さて、この水泳大会ですが、
バラエティー番組とは思えないくらい白熱した水泳大会になりました！
まさかグラビアアイドルたちが競泳選手顔負けのクイックターンをするなんて、
誰も予想できないと思います＾＾；
やはり水泳部出身のアイドルはすごい・・・。
芸能界で生き残っていくには、
誰よりも目立つことが必要。
みんな１００％の力を発揮するべく必死です！
表彰された３名のアイドルたちの今後の活躍を心より期待します＾＾
ちなみに番組名はのちほど告知。
誰が優勝したかはお楽しみです♪
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貝瀬 アツヤ
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★東芝CM出演メイキング
http://quie.jp/quie/special/tvcm/cm006.htm
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全ての文章の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。
また写真の無断転載や再配布も固く禁じます。
2009.06.15 (Mon)
歩くたびに若返る♪ 〜機能性シューズ〜
健康や美意識の高い方は
すでに「機能性シューズ」をご存知かと思います。
機能性シューズとは
履いて歩くだけで、
姿勢改善の効果が期待できるシューズのことを言います。
私がお勧めするのが
■「MS ZONE」
■「MBT」
どちらもパワーミッドソールという強力な素材を内部に入れている
新時代の機能性シューズです。
＊この２社のミッドソール開発者はどちらも同じ方ですが、ミッドソールの形状が違います。
私は右ひざに古傷があり、
シューズ選びには細心の注意を払います。
私がお客様にお勧めしているのは
↓↓↓
★ウォーキングには「MS ZONE」！
★ジョギング、エアロビクスなど激しい運動には
「ナイキ」「ニューバランス」「アシックス」が最高です！！
tLj model/貝瀬アツヤは「MS ZONE」のウォーキング講習を受けているウォーキングトレーナーです。
これからのビューティーには
「歩くたびに若返る」が基本となるでしょう♪
私の指導を受けられた方で、機能性シューズ「MS ZONE」を購入される方には
責任を持って機能性シューズ用ウォーキングレッスンを無料で実施いたします。
姿勢改善に興味のある方、
腰痛、肩こり、左右の筋肉の不均衡にお悩みの方、
美しい歩き方を目指す方、
お気軽にお問い合わせください♪
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tLj modeL
貝瀬 アツヤ
★アメブロ「いつでもCATウォーキング」
http://ameblo.jp/modelcoach/
★プロフィール
http://plaza.rakuten.co.jp/essentialbeauty/6000
★楽天ブログ「第一印象を上げる家庭教師」
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★日テレ「スペシャルギフト」初心者向けEX動画
http://www.dai2ntv.jp/player/index.html?item_id=NtvI10002254
★キックボクササイズ初心者向けEX動画
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★東芝CM出演メイキング
http://quie.jp/quie/special/tvcm/cm006.htm
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すでに「機能性シューズ」をご存知かと思います。
機能性シューズとは
履いて歩くだけで、
姿勢改善の効果が期待できるシューズのことを言います。
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どちらもパワーミッドソールという強力な素材を内部に入れている
新時代の機能性シューズです。
＊この２社のミッドソール開発者はどちらも同じ方ですが、ミッドソールの形状が違います。
私は右ひざに古傷があり、
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「ナイキ」「ニューバランス」「アシックス」が最高です！！
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これからのビューティーには
「歩くたびに若返る」が基本となるでしょう♪
私の指導を受けられた方で、機能性シューズ「MS ZONE」を購入される方には
責任を持って機能性シューズ用ウォーキングレッスンを無料で実施いたします。
姿勢改善に興味のある方、
腰痛、肩こり、左右の筋肉の不均衡にお悩みの方、
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貝瀬 アツヤ
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2009.05.28 (Thu)
パーフェクトボディに導くためには・・・
私のパーソナルトレーニングは
本当に「キレイになりたい！」「猫背、肩こり、腰痛を治したい！」「転倒を予防したい！」
と願う方へのみ
指導を実施しております♪
漠然と「筋肉をつけたい」「運動不足を解消したい」という方からのご依頼は
別のパーソナルトレーナーを推薦させていただくこともあります。
きつい、辛い、苦しい、
このようなトレーニングは一切行いませんが、
必ず守って頂くことがいくつか有ります。
例えば、
・推奨する美容クリニックでの受診
・左右差をなくすためのストレッチ＆エクササイズ
・必ず摂取して頂く食べ物
・出来れば機能性シューズを購入してもらい、歩きを矯正してもらう
そして
常にキャットウォークで歩いてもらいます。
日本にはネーミングだけで注目を集めるエクササイズや美容法がたくさんありますよね。
いくら「＊＊式メソッド」「美＊＊エクササイズ」と言われる運動を行っても、
いくら「美●●マッサージ」「＊＊美容法」と言われるトリートメントを受けても、
歩き方が汚ければ全てが台無しです。
私の指導経験上、
運動と美容法だけでは綺麗になる限界があります。
これからは
運動・美容・ウォーキング
この３つの「いいとこ取り」があなたをパーフェクトボディに導きます♪
*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*----
tLj modeL
貝瀬 アツヤ
お問い合わせ http://essentialbeauty.blog82.fc2.com/
プロフィール http://plaza.rakuten.co.jp/essentialbeauty/6000
楽天ブログ「第一印象を上げる家庭教師」 http://plaza.rakuten.co.jp/essentialbeauty/
………………………………………………………………………………
日テレ「スペシャルギフト」初心者向けEX動画 http://www.dai2ntv.jp/player/index.html?item_id=NtvI10002254
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と願う方へのみ
指導を実施しております♪
漠然と「筋肉をつけたい」「運動不足を解消したい」という方からのご依頼は
別のパーソナルトレーナーを推薦させていただくこともあります。
きつい、辛い、苦しい、
このようなトレーニングは一切行いませんが、
必ず守って頂くことがいくつか有ります。
例えば、
・推奨する美容クリニックでの受診
・左右差をなくすためのストレッチ＆エクササイズ
・必ず摂取して頂く食べ物
・出来れば機能性シューズを購入してもらい、歩きを矯正してもらう
そして
常にキャットウォークで歩いてもらいます。
日本にはネーミングだけで注目を集めるエクササイズや美容法がたくさんありますよね。
いくら「＊＊式メソッド」「美＊＊エクササイズ」と言われる運動を行っても、
いくら「美●●マッサージ」「＊＊美容法」と言われるトリートメントを受けても、
歩き方が汚ければ全てが台無しです。
私の指導経験上、
運動と美容法だけでは綺麗になる限界があります。
これからは
運動・美容・ウォーキング
この３つの「いいとこ取り」があなたをパーフェクトボディに導きます♪
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貝瀬 アツヤ
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2009.05.11 (Mon)
運動を毎日行うのは危険？効果を出す運動頻度♪
ダイエットや腰痛・肩こり改善など、あなたの運動目的に「美」も加えてみませんか？
身体は個人の生活環境や活動パターンによって大きく違うもの。
美しい身体の使い方や歩き方についてお悩みの方、ぜひパーソナルトレーナー/ビューティーセラピストの個人的なサポートをご活用ください。
あなたの健康で美しい体作りのお手伝いをさせていただきます♪
*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*----
★すでにパーソナルセッションを受けられた方へ
ご提供するプログラムに添って、「週２回」の運動を自身で実施して頂きます♪
〜どうして週２回！？〜
超回復の関係から
週１回の運動実施では現状維持となってしまい
週４〜６回も運動を行えば回復期間が短いので怪我などが発生しやすくなります。
昨日の自分よりもさらに美しくなるためには、週２回の運動が非常に効果的です♪
＊３回でもOKです。
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tLj modeL
貝瀬アツヤ (Kaise Atsuya)
★ビューティーブログ：http://ameblo.jp/modelcoach/
＊全ての文章の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。
＊写真の無断転載や再配布も固く禁じます。
Copyright(C) 2009 tLj modeL all rights reserved.
身体は個人の生活環境や活動パターンによって大きく違うもの。
美しい身体の使い方や歩き方についてお悩みの方、ぜひパーソナルトレーナー/ビューティーセラピストの個人的なサポートをご活用ください。
あなたの健康で美しい体作りのお手伝いをさせていただきます♪
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★すでにパーソナルセッションを受けられた方へ
ご提供するプログラムに添って、「週２回」の運動を自身で実施して頂きます♪
〜どうして週２回！？〜
超回復の関係から
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週４〜６回も運動を行えば回復期間が短いので怪我などが発生しやすくなります。
昨日の自分よりもさらに美しくなるためには、週２回の運動が非常に効果的です♪
＊３回でもOKです。
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tLj modeL
貝瀬アツヤ (Kaise Atsuya)
★ビューティーブログ：http://ameblo.jp/modelcoach/
＊全ての文章の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。
＊写真の無断転載や再配布も固く禁じます。
Copyright(C) 2009 tLj modeL all rights reserved.
テーマ : より美しくなるために - ジャンル : ヘルス・ダイエット
2009.05.05 (Tue)
パーソナルトレーニング 〜マンツーマンでサポート〜
★運動が初めての方でもご安心下さい。
あなたのフィットネスレベル（体力）に合わせた内容で
運動と美容の国際認定資格を持ったパーソナルトレーナー：貝瀬が
マンツーマンでサポート致します。
辛くない、きつくない、効率よく、短期的に、など、
結果を追求される方はぜひご相談ください。
◆料金 （60〜90分）
1名 10,500円（税込）
2名様同時の場合 6,500円（税込）／1名
3名以上同時の場合 5000円（税込）／1名
10名以上の場合 3000円（税込）／1名
＊講演：150,000円（税込） ＊規模により応相談。
＊往復交通費・出張費（県外）は別途要
＊目的、体力レベルによって有酸素運動を追加（無料）
■■…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…■■
tLj modeL 貝瀬 アツヤ
………………………………………………………………………………
全ての文章の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。
また写真の無断転載や再配布も固く禁じます。
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運動と美容の国際認定資格を持ったパーソナルトレーナー：貝瀬が
マンツーマンでサポート致します。
辛くない、きつくない、効率よく、短期的に、など、
結果を追求される方はぜひご相談ください。
◆料金 （60〜90分）
1名 10,500円（税込）
2名様同時の場合 6,500円（税込）／1名
3名以上同時の場合 5000円（税込）／1名
10名以上の場合 3000円（税込）／1名
＊講演：150,000円（税込） ＊規模により応相談。
＊往復交通費・出張費（県外）は別途要
＊目的、体力レベルによって有酸素運動を追加（無料）
■■…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…■■
tLj modeL 貝瀬 アツヤ
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また写真の無断転載や再配布も固く禁じます。
Copyright(C) 2009 tLj modeL all rights reserved.
